от Юлия Толкачева | Дек 13, 2019 | Блог, тренировки, триатлон
Сейчас активно по интернету ходит статья и перевод статьи Бретта Саттона об основных ошибках в обучении плаванию для триатлона. Поскольку я училась у него, и работаю с ним и по его методике, хотелось бы поточнее перевести его статью для русских читателей. Потому что...
от Юлия Толкачева | Ноя 14, 2019 | Блог, тренировки, триатлон
Главные старты года пройдены, впереди новогодние каникулы и суровая зима. Впереди время года, которое всегда трудно переносится спортсменами-любителями (и не только) в триатлоне. Так как же в этот холодный период, когда нет возможности катать вел на улице, плавать в...
от The main coach | Июл 23, 2019 | Блог, тренировки, триатлон
Итак, поговорим о самых частых ошибках начинающих велосипедистов, а также триатлонистов⬇️🚴🏻♂️Ну что, погнали😑 ❌ Прыгание в седле. Вы крутите педали, а задница прыгает вверх-вниз. Почему это происходит? ✅ либо у вас слишком малая передача и ноги...
от Юлия Толкачева | Июн 26, 2019 | Блог, питание, триатлон
О питании в общем Система питания — это всегда индивидуальная для каждого спортсмена программа. Необходимо каждому подобрать то, что подходит именно ему, исходя из индивидуальных особенностей, тренировочного режима, пола, режима жизни и поставленных целей. Меня...
от Юлия Толкачева | Апр 18, 2019 | Блог, триатлон, экипировка
Гидрокостюм для плавания — это специальный плавательный костюм из неопрена, использование которого выравнивает положение тела пловца в воде и повышает плавучесть, а также несет функцию защиты от переохлаждения. В гидрокостюме спортсмен плывет гораздо быстрее и...
от Юлия Толкачева | Апр 15, 2019 | Блог, планирование, тренировки
На протяжении многих лет меня очень неправильно понимали некоторые мировые эксперты, которые даже не удосужились посетить ни одного нашего кэмпа, чтобы посмотреть, что мы там делаем на самом деле. Однако я разговаривал и встречался лично со многими великими тренерами,...
Первые 5000м в открытой воде
16.000 руб.
Домашний комплекс для триатлетов
2.000 руб.