Бег

Готовые тренировочные планы от первой десятки до марафона 42,2 км из трех часов.
Выбери свой план.

Показ всех 8 элементов

Отзывы

Я пришел в триатлон в январе 2016 года с весом в 96 кг и “минимальным” отношением к спорту. Пробежать 3 км для меня казалось кошмаром. В бассейне я был способен пробултыхаться метров 20, после чего нужно было долго дышать и отходить. На велосипеде мои мелкие дети гоняли покруче, чем папа.
Рузаев Комил

Дорогие друзья, коллеги-спортсмены и все, кто делает только первые шаги к своим спортивным вершинам! Я от всей души советую стать участником проекта Race-Plan и присоединиться к нашей спортивной команде, руководителем, душой и организатором которой является тренер Юлия Толкачева.
Терентьева Светлана

Бег

10 км — PRO

Групповая тренировка «Техника Бега»

Марафон 3:29

Марафон 3:59

Первая 10-ка!

Первый Марафон 42,2

Первый Полумарафон 21,1

Подготовка к марафону в Риге

Рекомендуем план

Отзывы

Последние записи в блоге

Подпишитесь на нашу рассылку