Описание
В нашей работе по методологии TRISUTTO мы особое внимание уделяем тренировкам на специальных велосипедных станках (или на велотренажерах). Почему? Потому что считаем это отличным инструментом для повышения спортивной формы в данной дисциплине, и не только. В такой работе много плюсов:
- вы не тратите время на логистику
- вы не зависите от погодных условий
- вам не мешают пешеходы и транспорт
- вы не зависите от рельефа дороги
- вы можете задавать любые параметры тренировки
- эффективность таких тренировок в разы выше, потому что на станке нет холостого хода, вы все время вкручиваете
Данная программа включает в себя не только все типы тренировок: силовые, интервальные, темповые, длинные, горные; но и описание тренировочных зон, рекомендации по планированию тренировок и другие правила, которые помогут вам прогрессировать.
Чтобы приобрести программу, положите товар в корзину, зарегистрируйтесь (укажите вашу актуальную почту) и оплатите. После этого вам на почту придет ссылка, перейдя по которой вы сможете скачать программу (файл PDF). Рекомендуем скачивать на компьютер, чтобы точно знать, в какую папку уйдет программа.
Хороших тренировок!
Отзывы
Отзывов пока нет.