10 тренировочных заданий для велостанка

5.000 руб.

Усиливаем велоподготовку.

10 эффективных и нескучных тренировочных сессий, которые вы можете делать на станке или велотренажере.

Категория:

Описание

В нашей работе по методологии TRISUTTO мы особое внимание уделяем тренировкам на специальных велосипедных станках (или на велотренажерах). Почему? Потому что считаем это отличным инструментом для повышения спортивной формы в данной дисциплине, и не только. В такой работе много плюсов:

  • вы не тратите время на логистику
  • вы не зависите от погодных условий
  • вам не мешают пешеходы и транспорт
  • вы не зависите от рельефа дороги
  • вы можете задавать любые параметры тренировки
  • эффективность таких тренировок в разы выше, потому что на станке нет холостого хода, вы все время вкручиваете

Данная программа включает в себя не только все типы тренировок: силовые, интервальные, темповые, длинные, горные; но и описание тренировочных зон, рекомендации по планированию тренировок и другие правила, которые помогут вам прогрессировать.

Чтобы приобрести программу, положите товар в корзину, зарегистрируйтесь (укажите вашу актуальную почту) и оплатите. После этого вам на почту придет ссылка, перейдя по которой вы сможете скачать программу (файл PDF). Рекомендуем скачивать на компьютер, чтобы точно знать, в какую папку уйдет программа.

Хороших тренировок!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “10 тренировочных заданий для велостанка”

Ваш адрес email не будет опубликован.